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对着网上教程苦练瑜珈治脊柱侧弯,两年后,病情加重要手术,专家说,这样的情况本可以避免

发布日期:2017-07-24浏览次数:10678 作者:浙江大学明州医院

  宁波女孩小周是一名大二学生。上周,她因为肩颈不适,伴随腰背疼痛来到浙江大学明州医院骨科中心就诊。医生诊断为脊柱侧弯,而且由于弯度较大,需要手术治疗。


  小姑娘苦练瑜珈反而加重脊柱侧弯


  接诊的是浙江大学明州医院骨科中心主任、主任医师徐荣明。徐主任介绍,脊柱侧弯,医学上又称脊柱侧凸,这是一种脊柱的三维畸形,包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平,就应怀疑脊柱侧弯。如果全脊柱的X光片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲,即可诊断为脊柱侧弯。


  听到这一诊断,陪同前来的小周妈妈有些不能接受:“我一直让女儿在练瑜珈啊。”


  原来,小周两年前就被查出了脊柱侧弯。当时情况不重,医生嘱咐,要注意读写姿势,多去户外运动,其他也就没说什么了。妈妈比较紧张,从网上找来不少教程,是一些针对脊柱侧弯的瑜珈动作,让小周一天练习两次,每次15分钟,双休日、寒暑假练习更频繁更久。“怎么辛苦练了两年,病还越来越重了?”小周妈妈非常不解。


  徐主任同样不解,他让小周现场演示了几个动作。这才发现,这些动作不仅无助于改善脊柱侧弯,有的还会增加脊柱压力,加重病变,“小姑娘练得这么卖力,其实是起了反作用。”徐医生摇摇头。


  小周妈妈在一边急了,她告诉医生,其中好几套动作还是她花钱下载的,说明中附有效果图,从对比图来看,一些人练了三五个月后,情况确实明显好转。这又是怎么回事呢?


  徐主任表示,这种好转,有可能是拍摄者微微换了个角度,也有可能是P图,又或者,被拍摄者根本是“演员”。“轻度的脊柱侧弯确实可以通过保守方式来矫正,但一定要在专业人士的指导下。网上的信息鱼龙混杂,一般市民很难分辨,盲目照搬很容易误事。”徐主任认为,小周妈妈是好心办了坏事。



  重度要手术,轻度可用支具


  徐荣明介绍,近几年,门诊中青少年脊柱侧弯的比例越来越高,“估计和现在小孩子的书包越来越重,玩手机平板的时间越来越长,还有弯腰低头久坐等这些不正确的坐姿可能有关。”


  轻度的脊柱侧弯通常没有明显的不适,外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育,使身体变形,严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓,造成瘫痪。轻度的脊柱侧弯可以观察,严重者需要手术治疗。


  徐主任提醒,家长在日常生活中发现孩子出现了脊柱畸形,首先要及时到正规医院骨科接受检查,其次不仅要关注治愈问题,更要确定造成畸形的原因,例如是因为长短腿造成的,还是先天就存在的,又或者是神经肌肉出现问题导致的等等。等到专业医生确定孩子脊柱侧弯的原因和种类后,根据不同种类再选择合适的治疗方法。


  “一般而言,80%的脊柱侧弯属于青少年特发性脊柱侧弯,也就是生长发育期间原因不清的脊柱侧弯。我遇到过年纪最小的患者只有5岁,胸弯大约50度,必须通过手术治疗,术后外观和普通人差不多。”徐主任表示。


  特发性脊柱侧弯发现得早,也可以观察或者支具治疗,支具治疗是目前为止,是除了手术外,唯一有明确资料支持的有效的保守治疗方法。数据显示,支具治疗能够有效改善患儿的侧弯情况。


  而小周练习的瑜珈,或网上其他所谓针对脊柱侧弯的体操,目前没有大宗数据支持其安全有效。