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防晒美白没做对,这个夏天老3岁!

发布日期:2018-07-10浏览次数:635 作者:浙江大学明州医院

  最近的宁波,虽然经常是“蓝天白云/晴空万里/突然暴风雨”,但阳光依然并不友善,一个不留神皮肤就黑了好几度。


  今天,我们就来和各位仙女们聊聊大家最关心的防晒话题


视频版:  3分10秒(39M)


不喜欢看视频的,文字精简版在这里哦~



读懂SPF和PA+的意思


  目前市面上的防晒用品主要是防晒霜,而防晒霜有2个常见的指数,即SPF防晒倍数,以及PA防晒能力。



SPF是什么意思?

  它是指人正常在太阳直射下,15分钟晒出红斑,若SPF为20,相当于延缓她20倍的时间;即原来是15分钟起红斑,现在是15×20=300分钟才出红斑。



PA是什么意思?

  它主要是防晒紫外线,一般有一个+,两个++,三个+++等类型。一个+叫有能力,两个++叫很有能力,三个+++叫显著有能力…


  一个+基本是保护皮肤晒黑2个小时左右,两个++就是4个小时左右,三个+++就是8个小时左右,以此类推。






防晒霜怎么选?


  防晒霜的选择,要结合SPF和PA指数,SPF不是越大越好,还是要根据自己的需要来选择产品。



  如果是长期在室内,很少在室外,则SPF建议在0到15比较合适;如果是偶尔到外面走走的,15到30比较合适;如果经常在外面走的,那就30到50比较合适;如果直接暴晒在阳光下的,还犹豫什么,必须50以上啊!




不同肤质,防晒用品怎么选?



  现在的防晒用品可以分为好多,有乳液、霜剂、喷雾等,不同肤质的人适合不同类型的防晒用品。


  比如,防晒霜涂了以后有点粘性,所以更适合皮肤干燥的人涂;如果是油性的肌肤,那最好还是选择乳液;对于毛发部位或者敏感部位,建议还是用喷雾比较合适。




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