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待产孕妇健康宣教

住进医院后,准妈妈们都希望赶快把孩子生下来,这种心情虽然可以理解。但是产程的发展有其科学规律,切忌焦急烦躁。可利用空闲时间,学点产前、产后保健知识。


一、 住院准备

住院用品:准生证,结婚证,身份证。
生活用品:洗漱用具 卫生用品、护理垫、毛巾,换洗衣服。
婴儿用品:小儿衣被、湿巾、小毛巾、尿不湿。

进产房用品:水杯(吸管)、适量水果及食品、护理垫。

进产房孕妇准备:清洁身体,更换棉质衣裤,脱掉内衣,取下项链、戒指、耳环、手表等贵重物品交给家属保管。


二、 待产

1、 合理饮食:待产时,产妇应注意营养,可进食高蛋白、高热量、高维生素的食物(瘦肉、鱼、牛奶、蛋、水果等)

2、 休息 避免家属过多、过晚探视,每天保证8-9小时睡眠时间,睡觉取左侧卧位为宜。

3、 注意卫生 每天用温热水洗外阴并换内裤。

4、 活动:待产孕妇可在室内做适量的运动,以促进产程进展。

5、 数胎动: 每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数一小时,每小时胎动应≥3次,或者把早中晚胎动的总和乘以4,应≥20次。胎动次数的正常与否,还应当与平时相比。如果平时胎动一直正常,某一天突然出现胎动明显增多或比以往明显减少,就应引起注意。胎动减少意味着胎儿可能有缺氧,应及时告诉医护人员。

6、 临产征兆 出现以下情况是临产先兆

(1)阴道流水:立即躺下,呼叫医护人员。

(2)阴道见红:在子宫开始收缩前2448小时,孕妇发现有混杂些黏稠黏液的血丝状分泌物从阴道流出,这是分娩即将开始的一个比较可靠的征象。

(3)腹痛或腰痛