沉浸式分娩体验营第二季---快乐孕动

　　分娩是女人的天职，也是女人最美丽最幸福的阶段，孕妈幸福、满足和期待的心里是任何阶段无法感受的。从得知怀孕的惊喜，到身体不适的困扰，从感受胎动的幸福，到日渐临产的紧张，怀胎十月的酸甜苦辣注定会让你终身难忘。为“关爱女性健康、促进自然分娩”，4月8日鄞州妇女儿童医院产科“分娩体验营"活动第二季开营，首先是专家健康讲座，由浙江大学明州医院副院长鄞州妇女儿童医院院长范琦慧女士视频为大家讲解了《分娩方式与健康》，帮大家讲解了阴道分娩与剖宫产的利弊，让大家对分娩方式的选择有了正确的认知。

　　现场有准妈妈提出孕期腰背疼痛缓解方法，有什么运动可以促进自然分娩，此次我们分娩体验营的主题也是教会我们孕妈孕期如何正确快乐运动，我们邀请到了法国WAFF运动初级康复指导师郁欢老师带着我们怀孕16周的准妈妈做起了WAFF运动，这位妈妈对于这个新奇物件也提出了疑问，这个运动原理是什么?WAFF气垫源于法国，是一项集运动健身、功能康复、姿态调节及身心放松为一体的康复运动。采用3D人体工学设计，将运动与气垫有机结合，通过不平衡支撑运动，动态与静态相结合，激活和增强神经、肌肉、筋膜的感知，促进神经、肌肉反射和协同，大大提高锻炼效率，实现盆腹动力平衡和整体姿态平衡，以稳定盆腹力学为核心，科学、安全、有效的运动项目。

　　值得一提的是，分娩疼痛虽然被认为是人类最剧烈的疼痛之一，可究竟有多痛，没生过孩子的人都不清楚。为了让准爸爸们体验产妇的痛苦，继而更爱护产妇和婴儿，分娩体验营中加入了大丈夫分娩挑战这一环节，医院特引进了一台分娩疼痛模拟仪，通过电流刺激肌肉收缩，来模拟分娩时的疼痛。机会难得，现场的准爸爸们都跃跃欲试，想要亲自体验一下分娩的痛感。分娩疼痛模拟仪的痛感从一到十，共有十个层级。当痛感增强到五级以上，原先还淡定的准爸爸都开始不自觉的“啊…啊…”喊叫起来，双手双脚不时发抖。

　　随着分娩挑战的结束，我们带领准爸妈们实地参观了产科病房、分娩室、LDR一体化产房，产后护理中心，细心介绍产科特色项目，鼓励准爸爸参与整个分娩过程中。

　　通过分娩体验营活动提前让孕妇及家属储备了分娩相关知识，对分娩有了正确的认知，包括了解了孕期相关知识、分娩先兆、促进自然分娩及有效减痛的方法，产后康复等相关知识，帮助孕妇及家属缓解了对分娩的恐惧。